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红烧免肉

菜谱创建时间

创建时间:2012-07-30

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红烧免肉
  • 栏目:孕妇菜谱 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
红烧免肉的做法

菜系及功能:孕妇菜谱

红烧免肉原料:兔肉(带骨)1000克,葱20克,姜15克,白糖5克,绍酒10克,青蒜5克,桂皮、胡椒粉、八角各0,5克,味精l克,花生油100克。

红烧免肉的做法:

①将兔肉洗净泡去血水,剁成3厘米见方的块,放入清水锅中煮开后捞起,再冲洗1次。葱切块、姜拍松,青蒜切成末。

红烧免肉的做法

②中火烧锅,放油烧热,下兔肉块炒干水分。放入绍酒、酱油、精盐、葱、姜、白糖、桂皮、八角和开水(浸平肉块)一起烧开,撇去浮沫,盖上锅盖。改用小火烧至兔肉熟烂时,再用旺火烧浓汁汤,拣去葱、姜、八角、桂皮等.放入味精、青蒜末,撒上少许胡椒粉起锅即可。

营养特点:色泽红润,兔肉熟烂,鲜香味浓,富含营养素,肥而不腻,瘦而不腻。


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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