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(图)青蒜炒猪肝

菜谱创建时间

创建时间:2012-07-30

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(图)青蒜炒猪肝
  • 栏目:孕妇菜谱 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
(图)青蒜炒猪肝的做法

此菜猪肝滑嫩,口味咸鲜,含有较丰富的蛋白质、多种维生素和矿物质。肝是补血食品中最常用的食物,尤其是猪肝,其营养含量是猪肉中含量的10多倍,适当食用猪肝可调节贫血状况。

青蒜炒猪肝

青蒜炒猪肝

原料:猪肝200克、青蒜100克

调料:香油1茶勺、醋1/2茶勺、酱油1大勺、水淀粉适量、盐少许、糖1茶勺、鸡精1茶勺、料酒2茶勺、葱姜末适量、蒜片适量

青蒜炒猪肝

青蒜炒猪肝的做法

1.猪肝洗净去筋膜,切成柳叶片,放入容器中,用酱油、料酒和淀粉上浆。

2.青蒜洗净,切斜段。

青蒜炒猪肝

3.炒锅倒油,烧至6成热,下猪肝,用筷子划散,变色后,捞出沥油。

青蒜炒猪肝

青蒜炒猪肝

青蒜炒猪肝


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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