奶油提子司康的做法
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奶油提子司康食材明细
高筋面粉 170克 低筋面粉 80克 黄油 60克 淡奶油 120克 牛奶 40克 鸡蛋 1个 酵母 1小匙 葡萄干 50克 糖 50克
奶油提子司康做法
1材料:高筋面粉 170克,低筋面粉 80克,黄油 60克,糖 50克,淡奶油 120克,牛奶 40克;鸡蛋1个,酵母 1小匙,葡萄干 50克(可按自己的喜欢更换为其它干果)。
2酵母溶于温牛奶中,鸡蛋打散与淡奶油混合(留出一小勺刷表面用).形成蛋奶液。
3把面粉和糖混合,用手把材料拌均匀。
4在面粉中加入软化的黄油,再用手把黄油与面粉搓至完全混合均匀。
5混合的面粉好像粗的玉米粉一样。
6加入葡萄干,用手把材料搓混合均匀。
7分次加入蛋奶液,并揉成表面光滑的面团。(注:成团即可,千万不要揉太多次,过度地揉面,会使面粉生筋,影响司康的口感。)
8在台面上撒上薄薄的干粉,把面团放在台面上用擀面杖把面团擀薄。
9对折,重复几次,然后把面团擀成约2CM厚。
10用模具定型。
11放进烤盘。
12盖上保鲜膜醒面30分钟。
13涂上蛋奶液,放进预热好的烤箱中层,上下火,180度,约18分钟。
14出炉罗,开动吧。
提子的营养价值
1、提子中的糖主要是葡萄糖,能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时,若及时饮用葡萄汁,可很快使症状缓 解;
2、法国科学家研究发现,提子能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成,并且能降低人体血清胆固醇水平,降低血小板的凝聚力,对预防心脑血管病有一定作用;
3、提子中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂,可抗衰老,并可清除体内自由基;
4、提子中含有一种抗癌微量元素,可以防止健康细胞癌变,阻止癌细胞扩散。葡萄汁可以帮助器官植手术患者减少排异反应,促进早日康复。