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美食天下菜谱
创建时间：2012-07-27
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菜系及功能:养颜食谱
三仁祛斑粥原料:杏仁、桃仁、白果仁各10 g，鸡蛋1个,冰糖30 g，粳米50 g。
三仁祛斑粥的做法:
将杏仁、桃仁、白果仁研成粉末；粳米淘洗干净，放入锅中，加清水适量，用武火煮至米烂熟，打入鸡蛋，加入药末、白糖，待鸡蛋煮熟即可。当早餐食用。
保健功效:有活血化瘀，润肠通便之功。常食可以减少色素斑。
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