干贝竹荪冬瓜汤的做法
主料:干贝(瑶柱)50g,竹荪,老姜10g,冬瓜300g配料:香葱1棵,盐1茶匙(5g),绍兴黄酒1汤匙(15ml),高汤500ml
健康美食网告诉您,竹荪具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效;补气养阴,润肺止咳,清热利湿。竹荪能够保护肝脏。
干贝竹荪冬瓜汤的做法:
1、香葱切段,老姜切片,和干贝一同放入碗中,加入绍兴黄酒和少许水。
2、大火煮开蒸锅中的水,放入干贝大火蒸30分钟。取出后晾凉并撕碎。
3、竹荪用冷水浸泡10分钟至回软,洗净后,切成寸段。冬瓜去皮切成1cm厚,3cm见方的块。
4、汤锅中注入高汤,放入撕碎的干贝和竹荪段煮10分钟,加冬瓜煮至呈半透明状,调入盐即可。