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美食天下菜谱
创建时间：2012-07-28
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山药白萝卜粥
原料：大米l00克。山药20克，白萝卜50克。
山药白萝卜粥的做法
1。将山药浸泡l夜，切3厘米见方的薄片；白萝卜去皮，也切成3厘米见方的薄片；大米淘洗干净。
2。将大米、白萝卜山药同放铝锅内，加水置武火上烧沸，再用文火煮35分钟即成。特点：消积，健牌，减肥。
山药的功效
山药，属薯蓣科缠绕性草本植物。原名薯蓣。据《本草纲目》记述，因唐朝代宗名“预”，封建时代为了避讳，改为薯药，后来又历..[更多]
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