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美食天下菜谱
创建时间：2012-07-28
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菜系及功能:减肥食谱
白茯苓粥原料: 白茯苓粉15 g，粳米100 g，味精、盐、胡椒粉各适量。
白茯苓粥的做法:
将粳米淘洗干净，放人锅中，加茯苓粉及清水适量，用武火烧沸后，改用文火熬至粳米烂熟，加味精、盐、胡椒粉调味即可。当早餐常食。
保健饮知：有健脾利湿之功。适用于老年性肥胖症。
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