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萝卜丝鲫鱼汤

菜谱创建时间

创建时间:2011-11-12

6128人看过

查看评论 0条

萝卜丝鲫鱼汤
萝卜丝鲫鱼汤的主料:
鲫鱼

鲫鱼120克

萝卜丝鲫鱼汤的辅料:
胡萝卜

胡萝卜150克

香葱

香葱适量

生姜

生姜适量

萝卜丝鲫鱼汤的调料:
猪油(炼)

猪油(炼) 适量

料酒

料酒 少许

鸡精

鸡精 适量

食盐

食盐 适量

萝卜丝鲫鱼汤的做法

  食谱原料:

  鲫鱼120克,胡萝卜150克,香葱、姜、猪油、料酒少许、鸡精、盐。

>>

腊味白蜂糕的做法

  工艺做法:煮。

  配菜专区:坐月子食谱;热菜;汤的做法。

  菜谱属地:粤菜。

  制作方法:

  1、鲫鱼去鳞挖鳃,洗净内脏。萝卜去皮洗净,切成细丝,葱打成葱结,姜切片或拍松都可。

  2、炒锅加热至有青烟,放入猪油,油五成热时放鱼,小火,继续煎鱼至两面金黄,起锅,放入另一盘中待用。

  3、用余油稍稍爆香姜片,加水,少许料酒,大火烧开,加入鱼,萝卜丝,葱结后小火慢煮。煮至汤色奶白,依个人口味加鸡精,盐,调味即可。

  健康提示:

  鲫鱼营养价值高,富含蛋白质,有补虚、温中下气、利水消肿的功效。该食谱美味鲜甜,营养健康。(图片来源于CFP)


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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