灵芝蜜枣瘦肉汤的做法
菜系及功能:补肾食谱
灵芝蜜枣瘦肉汤原料:灵芝20克，猪瘦肉500克，蜜枣5只，盐5克。
灵芝蜜枣瘦肉汤的做法:
l.灵芝切成条状，浸泡2小时。
2.猪瘦肉、蜜枣洗净。
3.将清水1600克放入瓦煲内，煮沸后加入以上用料，武火煮沸后，改用文火煲2小时，加盐调味。
灵芝蜜枣瘦肉汤特点：益阴固本，养心安神。用于神经衰弱，健忘失眠，头晕心悸，耳鸣目眩，消化不良，精神疲劳，记忆力减退及抵抗力低下引起的反复上呼吸道感染者。
灵芝的功效与作用
灵芝含有多种氨基酸，蛋白质，生物碱、香豆精、甾类、三萜类、挥发油、甘露醇、树脂及糖类、维生素B2、维生素C、内酯和酶类。硬脂酸、延胡索酸、苯甲酸等为其所含酸内的主要成分。可养心安神，寂肺益气，滋肝健脾。主治虚劳体弱，神疲乏力，心悸失眠，头目昏晕，久咳气..[更多]