首乌猪脑汤的做法
菜系及功能：食疗食谱 脱发食谱
首乌猪脑汤原料：何首乌300g，核桃仁30g，猪脑1个。
首乌猪脑汤的做法： 将何首乌水煎，弃渣去汁，用汁炖核桃仁与猪脑，熟后调味服用。每天1次，直至长出新发。
首乌猪脑汤功效：此食谱适用于肾虚脱发的患者。
特别提示：
排除压力，控制情绪，尽可能保持心境开朗。
烟、酒、咖啡、辛辣或煎炸等刺激食物能免则免。
均衡饮食，不要盲目节食减肥，多吃含蛋白质丰富的食物，多吃鱼类、 肉类、柠檬、红萝卜、芝麻、核桃等。
烫发不要过频或滥用多种染发剂。
避免长时间在阳光下暴晒，这会令头发更见脆弱。
避免熬夜或工作过于劳累，这会令虚火上升，使脱发问题会更为严重。
猪脑的营养价值
猪脑不仅肉质细腻，鲜嫩可口，而且含钙、磷、铁比猪肉多。由于猪脑中含大量的胆固醇，为所有食物中胆固醇含量最高者，因此，患有高脂血症，尤其是高胆固醇血症以及冠心病人，切勿多食。..[更多]