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美食天下菜谱
创建时间：2011-11-13
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食谱原料：
黄甲鱼、鸡蛋
>>
“腥”鲜蛋黄羹
制作方法：
1、用黄甲鱼煮成汤;
2、蛋黄先打散，再加入鱼汤，搅拌;
3、盖上保鲜膜蒸10分钟即可。
适合人群：
4个月~2周岁宝宝
健康提示：
黄甲鱼富含蛋白质，蛋黄中的脂肪含多量的磷脂质，包括卵黄蛋白，卵磷脂、甘油化物、固醇类及胆固醇等，蛋黄中还含其他丰富的营养素，如磷、铁等。
(图片来源于Pconline摄影部落)
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