黑白沙拉的做法
食谱原料：
鸡蛋5个，墨鱼意大利面100g，大蒜4瓣，辣椒5个，胡椒1茶匙，盐1茶匙，橄榄油10ml。
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制作方法：
1. 鸡蛋煮熟，将皮剥去，从中间切开，取出里面的蛋黄。将蛋白的底部切去一点，使其可以像一个蛋杯一样立在盘子里。
2. 墨鱼意大利面煮熟捞出备用。平底锅内放入橄榄油，大蒜切成细末，与干辣椒一起放入锅内炒出蒜香。
3. 将煮好的意面放入平底锅内，加入盐炒匀调味料。
4. 将炒好的意面洒上些胡椒，放凉，用叉子挑起一小绺卷成卷，放入鸡蛋做的蛋杯里，就是一个小沙拉了。
健康提示：
鸡蛋含有丰富的优质蛋白和多种矿物质。(图片来源于CFP)