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彩色蔬菜串

菜谱创建时间

创建时间:2011-11-13

5412人看过

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彩色蔬菜串
  • 栏目:幼儿食谱 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
彩色蔬菜串的做法

  食谱原料: 

  黄瓜1根、胡萝卜1根、蘑菇2个,排骨汤1碗,葱、姜、盐各少许。

>>

小儿补维生素食谱:西米猕猴桃粥的做法
彩色蔬菜串

  制作方法:

  1.将黄瓜、胡萝卜、蘑菇等洗净,切成小块。

  2.把排骨汤倒入小锅加葱、姜、盐煮,加热后,倒入蔬菜煮熟。

  3.把蔬菜捞起入盘。

  4.用签子将蔬菜按色彩串上,放入盘中,蘸酱油吃或者直接吃均可。

  适合人群:2岁以上宝宝

  健康提示:

  1.黄瓜肉质脆嫩、汁多味甘、芳香可口,它含有蛋白质、脂肪、糖类,多种维生素、纤维素以及钙、磷、铁、钾、钠、镁等丰富的成分。

  2.萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长。(图片来源于Pconline摄影部落)


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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