夏季美容食谱--蜂蜜凉渍苦瓜的做法
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跟大家分享一道夏季既能美容又能消除炎热的美食，下来来看一下蜂蜜凉渍苦瓜的做法吧。。。
工具/原料苦瓜
枸杞子
蜂蜜
步骤/方法苦瓜一只、蜂蜜适量、枸杞一小把。将苦瓜洗净，冰水浸泡。枸杞洗净后备用
用锋利的刀将苦瓜片成小薄条
取一个玻璃杯将苦瓜片放入、撒上枸杞，淋入蜂蜜腌渍
放入冰箱冰镇十分钟，吃的时候取出食用即可
冰镇后的苦瓜片脆嫩爽口，经过蜂蜜的腌渍，苦味已经是完全能够接受的那种了，但一点儿也影响它减肥祛痘清脂的功效哟~~
清凉？养眼？兑些纯净水，出去和家人郊游的时候，带上这么一瓶蜂蜜渍苦瓜水，解暑润嗓~~
注意事项1、苦瓜性凉，不要一次吃得过多，多食易伤脾胃，所以脾胃虚弱的人更要少吃苦瓜。
2、另外，苦瓜含奎宁，会刺激子宫收缩，引起流产，孕妇也要慎食苦瓜。