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微波版窝蛋腊肠煲仔饭

菜谱创建时间

创建时间:2011-11-19

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微波版窝蛋腊肠煲仔饭
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微波版窝蛋腊肠煲仔饭的做法

微波版窝蛋腊肠煲仔饭的做法(微波炉菜谱)



微波版窝蛋腊肠煲仔饭的做法(微波炉菜谱)



材料:


大米1.5杯,鸡蛋1个,腊肠3条,西兰花1/2朵;


调味料:蒸鱼豉油、色拉油、盐



微波版窝蛋腊肠煲仔饭的做法(微波炉菜谱)


做法:


1、腊肠清洗干净,切斜片,西兰花切成小朵,大米淘洗干净浸泡20分钟;
2、把大米倒进塔吉锅里,加入水,水量比平时煮饭要少一点;
3、塔吉锅盖上盖子,放进微波炉,高火7分钟;
4、腊肠片用水浸泡5分钟;



微波版窝蛋腊肠煲仔饭的做法(微波炉菜谱)


5、米饭煮了7分钟后,取出,围着边放一圈的腊肠片;重新盖上盖子放


进微波炉中火4分钟;
6、取出,在中间磕进鸡蛋,继续盖上盖子放进微波炉低火2分钟;
7、蒸鱼豉油和色拉油倒进锅中,小火煮开成为调味汁;
8、锅中烧开一小锅水,放进西兰花,放油、盐烫熟,捞起放进冷开水


中浸泡一下,可以保持颜色青绿哦;



微波版窝蛋腊肠煲仔饭的做法(微波炉菜谱)


9、把饭取出,在腊肠上面淋上调味汁;


10、在蛋黄四周围上西兰花:吃的时候拌匀就可以了,非常美味哦。
微波版窝蛋腊肠煲仔饭的做法(微波炉菜谱)



微波版窝蛋腊肠煲仔饭的做法(微波炉菜谱)



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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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