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    首页 菜谱大全 汤粥 紫薯红豆汤
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    美食天下菜谱

    紫薯红豆汤

    菜谱创建时间

    创建时间：2014-07-01

    106人看过

    查看评论 0条

    紫薯红豆汤
    • 栏目：汤粥 工艺：煮
    • 口味：咸味 难度：新手尝试
    • 烹饪时间： 人数：0人份
    主料：
    辅料：
    调料：
    紫薯红豆汤的做法
    红豆
    紫薯
    水
    冰糖（或蜂蜜）

    1. 红豆洗净浸泡2~3小时备用

    2. 紫薯去皮，切成小块后蒸熟

    3. 大火煮红豆汤，煮开后用小火把豆子煨软（用高压锅更快捷）

    4. 加入蒸好的紫薯块

    5. 加入冰糖，关火，用余温融化（不加冰糖可在食用前调如蜂蜜）

      小贴士

      热饮冷饮介意。赤豆健脾利水，富含钾和膳食纤维；紫薯含有花青素和丰富的蛋白质


    来源：
    tags:

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    评论专区……

    [回复] #1
    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了！！

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