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羊排山药汤

菜谱创建时间

创建时间:2014-02-24

72人看过

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羊排山药汤
  • 栏目:汤粥 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
羊排山药汤的做法

用料:羊排300克左右  铁棍山药2、3根  胡萝卜一根  西兰花几朵  料酒  葱段  姜片  桂皮  花椒  草果  盐  胡椒粉

 

羊排山药汤的做法:

1.羊排浸泡后冲洗干净
2.冷水下锅,大火烧开后撇去浮沫,捞出冲净
3.将焯水后的羊排重新放入锅内,加入适量清水,放入料酒、葱段、姜片、桂皮、草果、花椒等调料,大火烧开后转小火炖煮1-2小时
4.将山药、胡萝卜分别去皮洗干净备用,西兰花也洗干净备用
5.山药胡萝卜切滚刀块
6.羊排煮到一定时候后,将山药块、胡萝卜块放进去煮10-15分钟
7.再将西兰花放进去煮几分钟,加胡椒粉和盐调味即可

 

小贴士:

1.羊排焯水时要冷水下锅,可以倒点料酒或者加几片姜片去腥。
2.炖煮时间越长,羊汤味道越醇厚。
3.山药跟胡萝卜不要过早放进去,煮成泥就不好了,影响汤的品质。
4.西兰花更不要早放,保持其碧绿的颜色,整碗汤显的更有活力,也可以事先将西兰花焯水。


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访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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