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滋阴丰乳银耳汤

菜谱创建时间

创建时间:2013-02-21

49人看过

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滋阴丰乳银耳汤
  • 栏目:汤粥 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
滋阴丰乳银耳汤的做法

 

  材料:太子参3钱,新鲜山药半斤,麦冬、玉竹各5钱,桔梗1钱,红豆1两,白木耳及冰糖适量。
   作法:1、将山药洗净、切成丁块备用,白木耳泡软备用。
   2、把太子参、玉竹及麦冬放入药袋中,加适量水熬煮约1小时,汤汁备用。
   3、将红豆放入锅中,加水浸泡1小时后,开大火煮滚、再转为小火煮10分钟,熄火焖约1小时;后再转为大火,并加入山药及白木耳,待煮滚转为小火,煮约5分钟,熄火焖约30分钟。这种细心的煮法,不仅可以保持红豆及山药的外型,并可保有香甜滋味。
   作用:对虚火上升,时常感到口干舌燥、烦热闹多汗、大便干结的女性,特别适用这种滋阴清热、益气养血的药膳,其中白木耳富含胶质,对胸部的发型育亦有帮助。


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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