碧螺鸡丝汤的做法
碧螺鸡丝汤的制作材料:
主料:鸡胸脯肉150克,豌豆苗10克
辅料:茶叶15克,鸡蛋清25克
调料:料酒15克,白兰地10克,芡粉15克,盐7克,胡椒粉3克
教您碧螺鸡丝汤怎么做,如何做碧螺鸡丝汤才好吃
1.将鸡胸肉剔净筋膜,切成5厘米长的丝,豌豆苗摘尖,洗净。
2.将鸡丝用盐、料酒、白兰地酒、胡椒粉、鸡蛋清、芡粉拌匀,浸渍好。
3.碧螺春茶叶放在杯中,先用少许开水泡一下,滤去水分,再用开水泡3分钟,备用。
4.锅中放清水,烧开,放入浸渍过的鸡丝氽熟,捞出沥净水分。
5.鸡汤烧开,放入烫熟鸡丝,再加盐,茶汁,撒上豌豆苗即成。
碧螺鸡丝汤的制作要诀:
茶叶要选择碧螺春茶叶。
小帖士-健康提示:
提神醒脑,补益身体,开胃健食。
小帖士-食物相克:
茶叶:茶叶不宜和人参、西洋参一起食用,会影响药效。
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
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