乡球燕菜汤的做法
乡球燕菜汤的制作材料:
主料:燕窝15克,鳜鱼150克,火腿50克,油菜30克,干贝20克,胡萝卜20克,鸡蛋清30克
辅料:鸡蛋20克
调料:盐3克,料酒5克,胡椒粉2克,猪油(炼制)20克,芡粉5克,大葱3克,姜3克
教您乡球燕菜汤怎么做,如何做乡球燕菜汤才好吃
1.燕窝用温水泡发后,洗净泡凉水,用摄子搞净燕毛,和杂质,并撕成丝(切勿撕得在碎),再用凉水洗几遍,放置盆内,加些清汤,蒸5分钟取出(以柔软为度),分装在小汤碗里。
2.将桂鱼用刀背砸成细泥,加入葱姜水,料酒,盐,胡椒粉,鸡蛋清,芡粉,往同一方向搅至上劲,再下猪油搅匀,成为鱼蓉。
3.火腿,鸡蛋皮,青菜叶,胡萝卜均切成丝,干贝洗净,蒸熟撕成细丝同燕窝掺在一起,平铺在案上。
4.鱼蓉挤成30个如大樱桃般大小的丸子,每个丸子再滚上拌匀的各种丝,然后下入沸水锅内(水不宜太沸)煮熟,捞出分装在小汤碗里。
5.清汤烧沸,加盐调味,均匀地浇在汤碗中即可。
乡球燕菜汤的制作要诀:
鸡蛋要选择使用少量鸡蛋皮。
小帖士-健康提示:
此汤燕丸鲜美,形如乡球,清汤明澈,此汤在补益增气力上有相当功效。
益气增力,增强食欲,男女合用。
小帖士-食物相克:
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
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