四喜烤麸的做法
四喜烤麸的做法(经典的上海素菜)
四喜烤麸配料包
配料包(中等份量,3~4人食用):
烤麸,黄花菜,干香菇,木耳
自备材料:酱油30毫升,糖30克,料酒2勺,少许老抽10毫升(如需上色)
步骤:
1.烤麸用水泡软,并换两三次水,以去掉豆腥味.如果对豆腥味比较敏感的人,还可以煮开一锅水,把烤麸放入烫一分钟捞出过一下冷水。
2.将烤麸用手撕成小块(比用刀切更入味);干香菇泡发后去蒂切小丁;干木耳泡发后洗净切小朵;干黄花菜泡发后切小段.
3.1份生抽加半份老抽再加1份糖代替调成调味汁备用,这样比例做出的味道偏甜。当然调料的比例也可以按照自己的口味调整。
4.锅中倒入一些油,将撕成小块的烤麸攥干水分,放入锅中过油煎一下备用.这样做出的味道才更入味.千万不要把烤麸煎焦了。
5.烤麸过油后捞出,留少许底油,先放入香菇炒香,然后放入黄花菜和木耳,以及过好油的烤麸。兑入适量料酒和水,水面约到烤麸的三分之二处。
6,以小火闷炖约20分钟,期间把事先调好的酱油和糖的调味汁分3~4次倒入锅中,以免烤麸太吸味,而使得菜过咸。最后大火收汁即可。