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双西合璧

菜谱创建时间

创建时间:2014-02-01

39人看过

查看评论 0条

双西合璧
  • 栏目:私家菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
双西合璧的做法


特色:

红绿相间的得当,照样眼前一亮,营养丰富的西红柿和同样营养丰富的西兰花配在一起,让人很有食欲,而且酸酸的很开胃呢。
原料:西红柿2个、西兰花2棵、油、盐、鸡精 适量
制作:
  1. 西红柿洗净,去皮,切成半月状。
  2. 西兰花洗净并掰成小朵。
  3. 炒锅入油烧至6分热时倒入西兰花和西红柿,加入适量盐和鸡精,炒熟即可。
  小贴士:
  1. 西红柿经开水烫后更容易去皮。
  2. 这道菜富含维生素,又不会使人发胖,是减肥的佳品。


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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