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    首页 菜谱大全 私家菜 蒜苔炒腰花
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    美食天下菜谱

    蒜苔炒腰花

    菜谱创建时间

    创建时间：2018-05-12

    127人看过

    查看评论 0条

    蒜苔炒腰花
    • 栏目：私家菜 工艺：煮
    • 口味：咸味 难度：新手尝试
    • 烹饪时间： 人数：0人份
    主料：
    辅料：
    调料：
    蒜苔炒腰花的做法



    主料:猪腰2个  蒜苔250g

    辅料:油适量  盐适量  辣椒酱适量 


    步骤
    1.将所用食材洗净备用
    2.把猪腰切成两半，把中间的腰骚彻底去干净
    3.切腰花后备用
    4.锅里加水放入料酒，胡椒烧开，将切好的腰花放入焯水待腰花卷起后捞出在水龙头下冲洗干净
    5.腰花洗干净后捞出控水备用
    6.蒜苔切小段备用
    7.锅中加油烧热，入辣椒酱煸香
    8.放入处理好的腰花翻炒，然后加适量胡椒
    9.最后放入切好的蒜苔
    10.大火翻炒至蒜苔变色，加入葱姜酱油，最后加适量盐调味出锅即可


    来源：
    tags:

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    评论专区……

    [回复] #1
    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了！！

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