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    首页 菜谱大全 私家菜 西兰花梗炒鸡腿肉
    美食天下菜谱提供

    美食天下菜谱

    西兰花梗炒鸡腿肉

    菜谱创建时间

    创建时间：2018-05-07

    111人看过

    查看评论 0条

    西兰花梗炒鸡腿肉
    • 栏目：私家菜 工艺：煮
    • 口味：咸味 难度：新手尝试
    • 烹饪时间： 人数：0人份
    主料：
    辅料：
    调料：
    西兰花梗炒鸡腿肉的做法



    主料：西兰花梗5个  鸡腿肉3只

    辅料：橄榄油适量  盐适量  生抽适量  十三香适量  生粉适量  香辣酱适量  红圆椒1个


    步骤
    1.准备好食材：西兰花梗、鸡腿肉、红圆椒。
    2.西兰花梗去皮切粒、红圆椒切粒、鸡腿肉切条用十三香生抽、生粉腌制备用。
    3.烧热锅倒入适量橄榄油，放入腌好的鸡腿肉。
    4.大火翻炒片刻。
    5.调入一勺子香辣酱以及适量生抽，翻炒均匀。
    6.倒入西兰花梗，翻炒。
    7.再倒入红圆椒。
    8.继续翻炒均匀，调入少许盐即可熄火。


    来源：
    tags:

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    评论专区……

    [回复] #1
    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了！！

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