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酱汁烤鸡腿

菜谱创建时间

创建时间:2013-07-11

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酱汁烤鸡腿
酱汁烤鸡腿的主料:
鸡腿

鸡腿1只

酱汁烤鸡腿的辅料:
生姜

生姜1块

大蒜

大蒜4瓣

酱汁烤鸡腿的调料:
迷迭香

迷迭香 1根

蜂蜜

蜂蜜 4汤匙

生抽

生抽 1汤匙

老抽

老抽 1茶匙

食盐

食盐 1茶匙

橄榄油

橄榄油 2茶匙

辣椒粉

辣椒粉 1茶匙

酱汁烤鸡腿的做法

酱汁烤鸡腿

原料:鸡腿1只  姜1块  大蒜4瓣  迷迭香1根  蜂蜜4汤匙(60ml)生抽1汤匙(15ml)老抽1茶匙(5ml)  盐1茶匙(5克)  橄榄油2茶匙(10ml)辣椒粉1茶匙(5克)

做法:

1.鸡腿去骨后洗净沥干。姜和大蒜去皮切片。将鸡腿放入大碗中,放入姜片,蒜片,迷迭香(如果没有新鲜的,可用干的代替),生抽,老抽,盐,橄榄油,辣椒粉和蜂蜜,搅拌均匀后,盖上保鲜膜腌制3小时(放在冰箱里腌制一夜,更加入味)。

2.烤箱预热,220度。烤盘铺上锡纸放在下层,将腌制好的鸡肉放在烤网上,放置烤箱中层,烤制25分钟即可。在烤制过程中,每5分钟用刷子刷一层腌制腿的酱料。

贴士:

1.没有新鲜的迷迭香,可用干的代替,家乐福的进口货架超市就有售,小瓶装,大概15元左右,这种香料,通常会用于烤制肉类时使用。如果没有,做这道烤鸡腿也可不放,但其它原料不要再减少了。

2.在烤制过程中,由于鸡腿上的酱汁会滴到烤盘上,因此建议一定铺上一层锡纸,否则炭化后的汤汁糊在烤盘上非常难以清洗。

3.这个方法,还可以用来做烤鸡翅,烤鸡胸,烤猪里脊等,这种酱汁调好后,就算是抹在馒头上烤.


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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