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牛筋豆角炒肉丝

菜谱创建时间

创建时间:2013-07-04

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牛筋豆角炒肉丝
  • 栏目:热菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
牛筋豆角炒肉丝的做法

牛筋豆角炒肉丝的做法

牛筋豆角炒肉丝的做法

做法:

1.长豆角2斤;

2.掐去两头,整条泡在水里清洗干净;

3.烧一大锅水,煮沸后下入长豆角,汆烫3-5分钟,至颜色变成深绿即可捞起,不要煮过久,否则豆角就不脆了,影响口感;

4.将抄过水的长豆角打成结挂在衣架上,置于大太阳底下晒1-2小时,打结是为了防止被风吹走,同时注意晒的时间不要过长,时间根据日照强度自己调节,平均过30分钟出去看一下,差不晒成半干就可以了,不能太湿也不能太干;

5.一般晒到如图5所示这个程度就可以了;

6.将晒好的豆角改切成2.5CM左右长的小段,并过水冲洗干净;

7.青、红椒各一个切成小丁,大蒜切小丁,瘦猪肉切丝,加少量盐、生粉、老抽、水拌匀备用;

8.锅内倒适量的油,大火烧至八成热,改小火,下入肉丝扒熟,然后将肉丝捞出备用;

9.将炒过肉丝的油倒入炒锅内,大火烧热,下入大蒜、青红椒爆香;

10.然后下入切成小段的牛筋豆角爆炒;

11.炒至豆角稍有些变软时,加入两勺盐、一勺剁椒酱、一勺陴县豆瓣、一勺料酒,小半碗水翻炒均匀;

12.稍稍闷煮一下后,下入肉丝翻炒均匀,最后起锅时加少量鸡精调味即可。


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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