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茼蒿炒饭

菜谱创建时间

创建时间:2013-06-19

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茼蒿炒饭
茼蒿炒饭的主料:
茼蒿

茼蒿1把

米饭

米饭1碗

茼蒿炒饭的辅料:
牛肉

牛肉适量

酱黄瓜

酱黄瓜适量

茼蒿炒饭的调料:
食盐

食盐 适量

色拉油

色拉油 适量

生抽

生抽 适量

葡萄酒

葡萄酒 适量

白糖

白糖 适量

鸡汁

鸡汁 适量

生粉

生粉 适量

苏打粉

苏打粉 适量

茼蒿炒饭的做法

 茼蒿炒饭的做法

 茼蒿炒饭的做法

原料:茼蒿梗1把,牛肉,酱瓜,隔夜米饭1碗,盐、色拉油

牛肉腌料:生抽、葡萄酒、糖、鸡汁、生粉、小苏打、色拉油(所有料都只要少许) 

制作过程:

1、茼蒿洗净,叶子尖掐下来单独放,梗(留少许叶子)切成小段。

2、切好的牛肉丝洗净,事先用葡萄酒、生抽、糖、鸡汁、生粉、小苏打少许上好浆,用手抓匀。开炒前10分钟加入少许色拉油,再次用手抓匀。

关于这个自己切的牛肉丝炒不嫩的问题,俺现在终于解决了,秘诀就是加少许小苏打。这是我问做特级厨房的堂哥得知的答案,他告诉我实在不行,加少许小苏打,但一定要少,多了则会发苦。

3、瓶装的酱瓜取几根出来,切成丁(这不要省,起到去腻点睛作用)。

4、隔夜米饭1碗,提前从冰箱取出备用。 

5、平底锅加热,倒入油,油稍多,放腌制好的牛肉丝翻炒,牛肉变色,立即取出。 

6、用锅中的余油炒茼蒿,稍有些软放少许盐。

7、把茼蒿拨至一边,转中小火,放入米饭,炒开,在米饭中放少许盐调味。

8、把米饭和茼蒿炒均匀,火再小一些,不停地炒。 

9、把事先炒好的牛肉放入米饭中,炒均匀。

10、关火,放酱瓜丁。

11、把酱瓜丁和米饭搅拌均匀即可。


来源:
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访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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