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    首页 菜谱大全 热菜 蛋白炒木耳
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    美食天下菜谱

    蛋白炒木耳

    菜谱创建时间

    创建时间：2013-04-13

    62人看过

    查看评论 0条

    蛋白炒木耳
    • 栏目：热菜 工艺：煮
    • 口味：咸味 难度：新手尝试
    • 烹饪时间： 人数：0人份
    主料：
    辅料：
    调料：
    蛋白炒木耳的做法
    做　　法：炒口　　味：微辣味难　　度：新手尝试人　　数：2人份准备时间：10分钟烹饪时间：主料黑木耳20克辅料鸡蛋4个色拉油适量食盐适量蒜适量小葱适量

    1、黑木耳用温水泡发，洗净摘去根，撕成小朵。蛋清加少许盐搅拌备用

    2、锅里放一勺的油，烧到6，7成热，放蛋清，马上关火快速翻炒，装盘备用

    3、蒜片放入锅里爆出香味，下黑木耳翻炒2分钟，加盐，倒入炒好的蛋清，撒上葱花即可

    蛋白炒木耳

    蛋白炒木耳

    烹饪小技巧


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    评论专区……

    [回复] #1
    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了！！

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