清炒鸡片的做法
做 法：炒口 味：清淡味难 度：初级入门人 数：2人份准备时间：15分钟烹饪时间：主料鸡胸脯肉150克黄瓜1根辅料胡萝卜1根鸡蛋白1个色拉油适量食盐适量蒜适量淀粉适量
原料：鸡胸肉、黄瓜、胡萝卜、淀粉、盐、蛋清
1、鸡胸肉洗净，切薄片。
2、胡萝卜切菱形片。
3、黄瓜切菱形片。
现在来处理鸡肉，使鸡肉滑嫩的秘诀就是上浆，这个上浆的顺序是有讲究的，按照顺序来，才能让鸡胸肉更加滑嫩。
1、鸡胸肉薄片中加入少许水，用手不停摔打，使水分浸入肉片中，至有粘性。
2、加入一颗蛋清，将水分裹住，同样用手不按摩，让蛋清裹住鸡片。
3、加入少许淀粉，再次将蛋清和水分同样裹在里面。
4、锅子烧开水，保持滚开，将上浆过的鸡片放入锅内，用漏勺轻拨，将其拨散开。
5、捞出，控干水分。
做法：
1、锅子烧热，倒入油，放入蒜片，煸出香味
2、放入胡萝卜，煸炒
3、倒入焯水的鸡片
4、加入少许盐，煸炒
5、放入黄瓜片，煸炒
6、倒入少许水淀粉，搅拌均匀，出锅装盘即可
烹饪小技巧
1、鸡片一定要切的薄，如果感觉新鲜的不好切片，可以事先稍微冷冻下。
2、鸡肉上浆是鸡肉滑嫩的秘诀，但是顺序一定要记清楚，一是水分摔打进去；二是蛋清裹肉；三是淀粉封住水分。
3、鸡片上浆后，放入滚开的水中，用漏勺轻拨，防止鸡片你粘连。
4、鸡肉切片，所以其他蔬菜也同样切片才会好看，先放胡萝卜，胡萝卜是脂溶性的，过油有利于营养吸收，黄瓜最后出锅前放。
5、加入少许盐调味即可，其他都不用放了！