酸辣两丝的做法
酸辣两丝的原料:白菜150克;
酸辣两丝的配料:木耳20克、干红辣椒4根和葱一小段;
酸辣两丝的调料:花椒10粒左右、盐4克、糖4克、醋10毫升和生抽3毫升。
酸辣两丝的做法:
1、干木耳提前泡发,洗净后切成丝,白菜、葱段切丝。
2、锅中倒适量油,中火下花椒、辣椒慢慢炒香。
3、将切好的白菜梆先下锅翻炒。
4、一分钟后下白菜叶和木耳,再翻炒。
5、跟着放少量酱油,盐、糖。
6、继续翻炒1分钟后,放醋再炒1分钟,出锅前散上葱花和鸡精即可。
家常菜做法大全haoshilao.com菜谱温馨提示:
1、白菜叶和梆切好后分开放,先炒梆后炒叶,这样避免叶烂了梆还不熟。
2、醋不能下的太早,否则容易跑味,醋味不香。
3、花椒、辣椒的多少根据个人口味来调节吧。
健康提示:
1、特别适合肺热咳嗽、便秘、肾病患者多食,同时女性也应该多吃;
2、大白菜性偏寒凉,胃寒腹痛、大便溏泻及寒痢者不可多食。
食物相克:
1、忌食隔夜的熟白菜和未腌透的大白菜。
2、腹泻者尽量忌食大白菜。
3、气虚胃寒的人忌多吃。