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    首页 菜谱大全 家常菜 鱼柳炒秋葵
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    美食天下菜谱

    鱼柳炒秋葵

    菜谱创建时间

    创建时间：2013-05-28

    70人看过

    查看评论 0条

    鱼柳炒秋葵
    • 栏目：家常菜 工艺：煮
    • 口味：咸味 难度：新手尝试
    • 烹饪时间： 人数：0人份
    主料：
    辅料：
    调料：
    鱼柳炒秋葵的做法

    鱼柳炒秋葵的做法

    主料： 鱼柳 秋葵
    辅料： 姜丝
    调料： 盐 白糖 胡椒粉 料酒

    鱼柳炒秋葵的做法：

    鱼柳炒秋葵的做法图

    1、鱼柳切块之后用少许盐、胡椒粉以及料酒腌制备用。

    2、秋葵开水焯熟后，捞起切粒。

    3、烧热油锅倒入腌好的鱼柳大火翻炒。

    鱼柳炒秋葵的做法图

    4、炒片刻盛起。

    5、烧热锅倒入橄榄油，放入姜丝。

    6、再把盛起的鱼柳倒入大火快炒。

    鱼柳炒秋葵的做法图

    7、加入焯过水的秋葵一起翻炒。

    8、调入少许盐、白糖、胡椒粉熄火上碟。

    鱼柳炒秋葵特色：

    鲜香可口，营养丰富


    来源：
    tags:

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    评论专区……

    [回复] #1
    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了！！

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