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    首页 菜谱大全 家常菜 刀豆炒土豆
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    美食天下菜谱

    刀豆炒土豆

    菜谱创建时间

    创建时间：2018-06-05

    81人看过

    查看评论 0条

    刀豆炒土豆
    • 栏目：家常菜 工艺：煮
    • 口味：咸味 难度：新手尝试
    • 烹饪时间： 人数：0人份
    主料：
    辅料：
    调料：
    刀豆炒土豆的做法

        刀豆有安神除烦,和胃,补肾的功效,而土豆有祛脂降压,解毒,通便,提高免疫力,,健脾,养颜护肤,降糖消渴,抗衰抗辐射的功效,在夏天用这两种搭理清爽又营养。




    主料:刀豆250g  土豆1只

    辅料:油适量  盐适量  生抽适量 

    步骤
    1.所有食材
    2.土豆去皮切条，刀豆去蒂洗净切断
    3.锅中放水煮开，放入刀豆过水煮一下
    4.起油锅加热，放土豆煸炒约7分钟
    5.放入刀豆煸炒3分钟
    6.放适量的盐煸炒
    7.然后放生抽煸炒均匀出锅


    来源：
    tags:

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    评论专区……

    [回复] #1
    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了！！

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