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芦笋山药片

菜谱创建时间

创建时间:2018-05-31

66人看过

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芦笋山药片
  • 栏目:家常菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
芦笋山药片的做法
    一道小清新风格的菜肴,简单的两样食材,就已经足够带出新鲜食材原本的鲜甜脆嫩,无需太多复杂的做法与配料,简单即是美味,喜欢清淡口的亲们,试试吧,准保有惊喜哟。


主料:芦笋150克  山药100克
辅料:大蒜10克  油适量  盐1茶匙  糖0.5茶匙  蚝油0.5茶匙  生粉1茶匙

芦笋山药片的做法

1.山药削皮洗净,芦笋削去根部略老的表皮,蒜子去衣
2.芦笋切斜刀段,山药切菱形片,蒜子切小粒
3.碗汁(清水,盐,糖,蚝油,生粉,食用油
4.把山药与芦笋焯至断生,过凉沥干水备用
5.起锅,烧热后,放油,蒜子炝锅
6.下山药与芦笋翻炒
7.迅速倒入碗汁
8.快速炒匀,即可出锅

小贴士
1.快手菜,吃的就是新鲜翠嫩,不宜久炒,所以先焯一下断生,然后快炒,保持口感与营养
2.不用过多的辅料,简单的两粒蒜子就已经足够,多了,口味就显复杂了


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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