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糯米香烤鱿鱼筒

菜谱创建时间

创建时间:2014-02-22

132人看过

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糯米香烤鱿鱼筒
糯米香烤鱿鱼筒的主料:
糯米饭

糯米饭半碗

鱿鱼

鱿鱼1只

糯米香烤鱿鱼筒的辅料:
火腿肠

火腿肠2根

黑木耳

黑木耳3片

黄椒

黄椒适量

红萝卜

红萝卜适量

糯米香烤鱿鱼筒的调料:
法香

法香 1汤匙

食盐

食盐 1小勺

蚝油

蚝油 1汤匙

麻辣汁

麻辣汁 1汤匙

植物油

植物油 适量

料酒

料酒 1汤匙

生姜

生姜 4片

糯米香烤鱿鱼筒的做法

主料:糯米饭半碗  大鱿鱼一只  脆皮火腿两根  黑木耳三片  黄甜椒一段  红萝卜适量  法香一汤匙  盐一小勺  蚝油一汤匙  麻辣汁一汤匙  油适量  料酒一汤匙  姜片四片
糯米香烤鱿鱼筒的做法步骤
1. 糯米提前泡四个小时左右,蒸或者煮熟,取米饭半碗
2. 鱿鱼洗干净,用姜片料酒腌制备用,火腿切粒,甜椒切粒,红萝卜切碎,木耳切碎
3. 锅里先入少许油,炒香火腿,
4. 加入米饭炒散后,倒入黄甜椒,黑木耳,红萝卜,炒均匀,
5. 放入少许盐调味,
6. 再倒入法香碎,装起备用
7. 把炒好的米饭装入鱿鱼筒内,
8. 用牙签交叉固定,以防漏出,入烤盘
9. 碗里倒入一汤匙蚝油,
10. 一汤匙麻辣汁,
11. 几滴姜汁搅拌均匀,作为烧烤酱
12. 烤箱预热好,鱿鱼表面刷一层烧烤酱,
13. 入烤盘烤20分钟左右,
14. 中间取出涂汁两到三次
15. ,时间视烤箱温度而定,看到适合自己的色泽即可取出,
16. 切段食用。


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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