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    首页 菜谱大全 密制T骨
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    美食天下菜谱

    密制T骨

    菜谱创建时间

    创建时间：2014-03-22

    19人看过

    查看评论 0条

    密制T骨
    • 栏目：菜谱大全 工艺：煮
    • 口味：咸味 难度：新手尝试
    • 烹饪时间： 人数：0人份
    主料：
    辅料：
    调料：
    密制T骨的做法

    用料：猪T骨或牛T骨

    调料：西兰花,烤肉酱,白酒(或红酒),葱,姜,蒜,胡椒,盐,橄榄油


    做法：

        1、T骨洗净放入盆中,放入葱/姜/蒜/胡椒/盐,腌制20分钟

        2、西兰花开水抄一下,盛出摆盘

        3、煎锅放油,中火加热,放入T骨,两面煎至变色,刷上烧烤酱

        4、肉熟后即可装盘

    小贴士：

    肉熟的程度视个人口味而定,如想吃十成熟,建议用小火翻煎


    来源：
    tags:

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    评论专区……

    [回复] #1
    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了！！

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