圆肉百合栗子甜汤的做法
板栗是一种保健品哦！栗子性温味甘，有养胃健脾，补肾壮腰，强筋活血，止血消肿等功效。。
而且含有丰富的营养成份，包括糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐，对高血压，冠心病，和动脉血管硬化都有很好用预防作用。
主料：板栗400g（剥好的） 百合40g 桂圆40g（剥好的）
辅料：冰糖适量
圆肉百合栗子甜汤的做法1.准备好材料
2.干板栗浸泡一晚（新鲜的不需要哦，去壳剥皮的就可以了）
3.把去壳的桂圆，浸泡好的百合，还有处理好的板栗一起放到锅里，加适量水，大火烧开，小火慢炖30分钟
4.关火把冰糖放入，然后盖上盖子闷5分钟
5.冰糖融化以后就可以开吃了