▶吃喝吧与你一起寻找、分享美食乐趣!!

登陆 注册
手机版| 官方微信:chiheba 扫一扫| 设为首页 | 收藏本站

甜橙蔬果盅

菜谱创建时间

创建时间:2014-06-29

99人看过

查看评论 0条

甜橙蔬果盅
  • 栏目:减肥瘦身 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
甜橙蔬果盅的做法
甜橙 1个
小西红柿 100克
黄瓜 1根
生菜 75克
球生菜 100克
柠檬 半个
薄荷叶 少许
沙拉酱
  1. 把新奇士®甜橙洗净去皮,剥出果肉;新奇士®柠檬洗净切片,榨出果汁

  2. 把洗净的黄瓜从中间剖开,均匀用力用果刨剖出薄片备用

  3. 小西红柿洗净切成小块,生菜/球生菜洗净手撕成小块

  4. 把黄瓜薄片轻轻卷成圆圈并摆入盘中

  5. 将甜橙果肉、生菜、小西红柿、球生菜混合,淋上柠檬汁装入黄瓜盅内

  6. 挤适量沙拉酱,点缀薄荷叶即可


来源:
tags:

上一篇:洛神金莲花茶 下一篇:麻香蜜薯

猜您喜欢的菜谱

评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

用户名: 密码: 找回密码注册新用户

减肥瘦身
最新菜谱
瘦身食谱 春天小炒

瘦身食谱 春天小炒

做法: 各种春天的食材 适量

减肥蔬菜泡菜汤

减肥蔬菜泡菜汤

做法: 各种蔬菜

巫婆汤 速效减肥 7日瘦身汤

巫婆汤 速效减肥 7日瘦身汤

做法: 洋葱 一个

杜坎减肥菜  零食-鸡米花

杜坎减肥菜 零食-鸡米花

做法: 鸡胸肉 1块

热门菜谱