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    首页 药膳食疗 蚝油芦笋炒滑鸡
    美食天下菜谱提供

    美食天下菜谱

    蚝油芦笋炒滑鸡

    菜谱创建时间

    创建时间：2014-06-01

    65人看过

    查看评论 0条

    蚝油芦笋炒滑鸡
    • 栏目：药膳食疗 工艺：煮
    • 口味：咸味 难度：新手尝试
    • 烹饪时间： 人数：0人份
    主料：
    辅料：
    调料：
    蚝油芦笋炒滑鸡的做法
    [db:原料] 蚝油芦笋炒滑鸡
    蚝油芦笋炒滑鸡
    材料:三黄鸡胸肉4小片，芦笋300g，料酒，麻油1-2大茶匙，蚝油，盐，油，生抽，生粉，蒜
    做法:
    1.三黄鸡洗干净切碎加入少许生抽、油、麻油、生粉混合搅拌均匀腌半个小时。
    2.芦笋洗干净切段下锅灼煮片刻捞起泡冷水晾干备用，蒜一个切碎备用。
    3.三黄鸡下锅爆炒片刻捞起备用 蒜爆香下芦笋和少许料酒和盐爆炒片，后倒入三黄鸡和1-2大茶匙麻油、少许砂糖翻炒均匀撒麻油翻炒几下即可。


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    评论专区……

    [回复] #1
    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了！！

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