三文鱼饭团的做法
[db:原料]
三文鱼饭团是所有寿司里面最简单的了,完全没有任何技巧。
其实吧,我在这里讲寿司其实有点班门弄斧耶。。。。。。
一来我的好朋友悦悦就是做寿司的高手,二来我也知道看小猫blog的好几位姑娘都生活在日本。
想了想还是写一写吧,如此简单的东西,恐怕其他朋友也都懒得写了
照片拍得不好,当天一直下大雨,光线昏暗,这也是一直没把它写出来的原因之一。
不过想想北半球的大家现在过着炎炎夏日,倒是很适合吃寿司,算是给大家的餐桌增加些灵感吧。
做法方面有什么不妥当的,欢迎指出哈!
三文鱼饭团
材料:三文鱼,米,寿司醋,日本酱油,芥末
工具:方形寿司模
三文鱼饭团的做法
1,将米用清水淘数遍,直到淘米水变清澈为止,加水用电饭锅煮熟;
2,三文鱼去刺备用;
3,煮熟的米饭,稍微焖一焖,稍微放凉,趁温热时混入适量寿司醋,搅拌均匀(不要过度搅拌以免米粒破碎);
4,把米饭装入寿司模,盖上盖子,压一压,倒扣出来,稍微分开一些距离摆放整齐;
5,三文鱼切片,每个饭团上面放一片三文鱼即成,佐以日本酱油和芥末食用,有泡姜就更好了。
TIPS
1,做寿司的米饭需要带有粘性但又不会是煮熟后软烂一团,如果怕失败,可以购买专门的寿司米;有些种类的米就不能用,比如印度米,野米,长米等,因为它们没有粘性没办法捏在一起;
2,淘米的时候多淘几次,煮出来的米饭才粒粒分明,用来卷寿司比较好看;
3,三文鱼里面有刺,虽然不多,但也一定要事前取出:先反向摸一摸,刺会突起,然后用夹子取出;
4,寿司醋的量没有一定,可以一边加一边尝尝味道,觉得合适即可。
照片拍得好难看,选来选去选不出来两张,大家凑合看看哈!
三文鱼的营养价值
药用功效:降低血脂,防止心血管疾病,是脑部、视网膜及神经系统的生长所必不可少的物质,同时能有效地抵抗诸如糖尿病等慢性疾病。食用方法:三文鱼肉质鲜美,无小刺,适于蒸、烤、红烧、生食等多种烹调方式。