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红烧青鱼块

菜谱创建时间

创建时间:2014-05-20

74人看过

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红烧青鱼块
  • 栏目:药膳食疗 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
红烧青鱼块的做法
[db:原料] 红烧青鱼块

红烧青鱼块

调料:油,盐,料酒,白酒,生抽,老抽,青椒,红椒,蒜头。

做法:

1,青鱼块洗净后,沥干水分,用盐和白酒腌制一晚上。

2,然后用清水冲洗后,切块。

3,调料

4,青红椒切块。

红烧青鱼块

5,锅内倒油油温5分热时倒入调料爆香。

6,把鱼块一块块放入。

7,微煎一下,待鱼肉变色翻过来重复。

8,倒入料酒去腥。

红烧青鱼块

9,倒入生抽半调羹,老抽一调羹,把青红椒一起倒入。

10,加入适量的清水盖上大火烧开4分钟。

11,打开锅盖,握着锅柄不断的晃动,使得汤汁均匀的在鱼肉上,至汁水收干后熄火。

红烧青鱼块


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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