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豆腐炖鲶鱼

菜谱创建时间

创建时间:2014-05-19

67人看过

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豆腐炖鲶鱼
  • 栏目:药膳食疗 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
豆腐炖鲶鱼的做法
[db:原料] 豆腐炖鲶鱼

豆腐炖鲶鱼

原料:鲶鱼一条,豆腐2块

配料:大葱、鲜姜、大蒜粒十多粒,香菜

做法

1、因为鲶鱼表面黏汁较多,做前必须处理好,把鲶鱼剁成1-1.5厘米的鱼段,加入10克盐和50克白醋,反复搓洗,直到无黏液为止,清水洗净。将豆腐等配料改刀备用。

2、先将鲶鱼、豆腐在开水中煮1分钟,去除异味。

3、炒锅加热倒入75克左右色拉油,油热,加入八角、花椒、葱、姜、蒜、炒出香味加入鲶鱼段,加入料酒、酱油15克,白醋50克,、盐、少许胡椒粉翻炒3-5分钟。

4、加入豆腐,添汤,大火烧5分钟后改为中火烧至汤汁适量(根据个人喜好决定),加入鸡精、香菜,一分钟后就可以出锅。


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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