双椒罗非鱼的做法
[db:原料]
双椒罗非鱼
材料:罗非鱼2条(500克左右)、红剁椒2大汤匙、小米椒1大汤匙、姜3片(较大)、葱1根、蒜5粒、料酒2大汤匙、盐1小汤匙、糖1小汤匙、李锦记蒸鱼豉油2大汤匙、2大汤匙植物油。
做法:
1.准备好所有食材。
2.将姜片、蒜粒和小米椒切成末、葱切成葱花待用。
3.把鱼洗净后,用1小汤匙的盐和1大汤匙的料酒盐15分钟,然后把腌鱼多余的水倒去。
4.把一半的姜末和少许蒜末撒在碗底,一半的姜末和剩下的一半蒜末均匀地撒在鱼身上。再铺上剁椒和小米椒碎。然后撒上糖和蒸鱼豉油后放入锅中,大火烧开后用中火蒸25分钟,然后关火焖5分钟。
5.用锅烧2大汤匙油,把葱花和蒜末撒在鱼上。
6.然后把烧烫的油倒上鱼身即可。
小贴士:
1.鱼一定要事先用盐和料酒腌一下,这样可以让鱼入味,同时也可以去腥。
2.剁椒比较咸,所以除了腌鱼时用盐,之后不需再用盐了。
3.最后浇上去的油一定要烧烫,这样才能让葱蒜香味出来。
4.这鱼因为女儿也要吃,所以小米椒放的不是很多,适合不能吃辣的人食用。假如喜欢吃辣的,可以把小米椒多放一半。