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    美食天下菜谱

    西红柿炒西兰花

    菜谱创建时间

    创建时间：2014-05-07

    65人看过

    查看评论 0条

    西红柿炒西兰花
    • 栏目：家有儿女 工艺：煮
    • 口味：咸味 难度：新手尝试
    • 烹饪时间： 人数：0人份
    主料：
    辅料：
    调料：
    西红柿炒西兰花的做法
    [db:原料] 西红柿炒西兰花
    主料：西红柿2个，西兰花2棵，油，盐，鸡精适量
    做法:
    1.西红柿洗净，去皮，切成半月状。
    2.西兰花洗净并掰成小朵。
    3.炒锅入油烧至6分热时倒入西兰花和西红柿，加入适量盐和鸡精，炒熟即可。

    小贴士：
    1.西红柿经开水烫后更容易去皮。
    2.这道菜富含维生素，又不会使人发胖，是美容减肥的佳品。


    来源：
    tags:

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    评论专区……

    [回复] #1
    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了！！

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