▶吃喝吧与你一起寻找、分享美食乐趣！！

登陆 注册
手机版| 官方微信：chiheba 扫一扫| 设为首页 | 收藏本站
搜索吃喝吧菜谱
高级搜索 使用帮助
  • 首 页
  • 菜谱大全
  • 美食天下
  • 养生菜谱
  • 乐在厨房
  • 食材大全
    • 享受美食 分享快乐
    首页 家有儿女 西红柿炒西兰花
    美食天下菜谱提供

    美食天下菜谱

    西红柿炒西兰花

    菜谱创建时间

    创建时间：2014-05-07

    69人看过

    查看评论 0条

    西红柿炒西兰花
    • 栏目：家有儿女 工艺：煮
    • 口味：咸味 难度：新手尝试
    • 烹饪时间： 人数：0人份
    主料：
    辅料：
    调料：
    西红柿炒西兰花的做法
    [db:原料] 西红柿炒西兰花
    主料：西红柿2个，西兰花2棵，油，盐，鸡精适量
    做法:
    1.西红柿洗净，去皮，切成半月状。
    2.西兰花洗净并掰成小朵。
    3.炒锅入油烧至6分热时倒入西兰花和西红柿，加入适量盐和鸡精，炒熟即可。

    小贴士：
    1.西红柿经开水烫后更容易去皮。
    2.这道菜富含维生素，又不会使人发胖，是美容减肥的佳品。


    来源：
    tags:

    上一篇：豆浆西红柿菜花 下一篇：腰果苦瓜
    发表评论(0) 打印菜谱

    猜您喜欢的菜谱

    评论专区……

    [回复] #1
    访客 评论于 2011-2-21 10:58
    太太太棒了终于找到了！！

    用户名： 密码： 找回密码注册新用户

    减肥瘦身
    瘦身食谱 春天小炒

    瘦身食谱 春天小炒

    各种春天的食材 适量 虾 查看详细
    减肥蔬菜泡菜汤

    减肥蔬菜泡菜汤

    各种蔬菜 韩国泡菜 查看详细
    最新菜谱
    煎牛排配菠菜土豆

    煎牛排配菠菜土豆

    做法：[db:原料] 煎牛排配菠菜土豆做法：

    虾仁烧菠菜

    虾仁烧菠菜

    做法：[db:原料] 虾仁烧菠菜的主料：菠菜3

    怀山菠菜汤

    怀山菠菜汤

    做法：[db:原料] 菜系及功效：补气食谱补血

    菠菜甘蓝更护眼

    菠菜甘蓝更护眼

    做法：[db:原料] 据《现代健康报》报道，尽

    热门菜谱
    蒸苹果

    蒸苹果

    47588人次
    鲜虾豆腐蒸蛋

    鲜虾豆腐蒸蛋

    19700人次
    牛肉汁

    牛肉汁

    19315人次
    冰糖炖雪梨苹果

    冰糖炖雪梨苹果

    18836人次
    窝笋炒肉

    窝笋炒肉

    18284人次
    私家厨房食谱：DIY宝宝小点心

    私家厨房食谱：DIY宝宝小点心

    16640人次
    宝宝辅食---简单美味鸡蛋羹

    宝宝辅食---简单美味鸡蛋羹

    16148人次
    翻糖杯子蛋糕

    翻糖杯子蛋糕

    15908人次
    东北小咸菜蒜茄子

    东北小咸菜蒜茄子

    14972人次