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菠菜鱼丸白玉菇

菜谱创建时间

创建时间:2014-04-11

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菠菜鱼丸白玉菇
  • 栏目:汤粥 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
菠菜鱼丸白玉菇的做法
推荐8工艺:煮口味:鲜嫩味难度:普通水平时间:30-45分钟鱼350克 菠菜250克 白玉菇1盒蟹味菇 1盒葱适量姜调料鸡精适量食盐适量植物油适量淀粉适量

  1、草鱼洗净,去鱼鳞内脏及鱼皮鱼骨,切小块,放水中泡去血污。

  2、菠菜择洗干净,入沸水锅中焯烫回软,捞起切碎;

  3、姜切块,另取姜切末;葱切末,备用。

  4、将鱼块、菠菜碎、姜块一起装入搅拌机内,加水搅打成鱼蓉。
菠菜鱼丸白玉菇

  5、倒出打好的菠菜鱼蓉,加食盐充分搅拌上劲,再加植物油、淀粉拌匀。

  6、坐锅点火,加水烧热,用小勺子将菠菜鱼蓉挖出一个圆形,放入锅中。

  7、转小火慢慢煮熟至鱼丸浮起,捞出沥干。
菠菜鱼丸白玉菇

  8、白玉菇、蟹味菇分别择去老根,洗净,入沸水锅内,焯烫回软。

  9、净锅复火上,加油烧热,爆香葱姜末,倒入高汤,放焯好菇和鱼丸;

  10、大火烧开后,转小火,加食盐、鸡精调味即可出锅。

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访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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