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白萝卜脊骨汤

菜谱创建时间

创建时间:2014-02-25

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白萝卜脊骨汤
  • 栏目:汤粥 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
白萝卜脊骨汤的做法



材料:

猪脊骨 1斤、白萝卜 半个
葱段 一棵、姜片 3片
白胡椒 少许、料酒 1勺、鸡汤 1勺、盐 少许、

做法:

1、脊骨切段(【排骨也可以)。白萝卜洗净。


2、脊骨入开水中焯去血沫。洗净后备用。


3、白萝卜切成自己喜欢的条状、块状。和脊骨一起放入砂锅。(如果白萝卜味道冲,可以先用开水焯一下)。


4、放入葱段和姜片。加入四碗清水。


5、大火煮开后,改中小火,盖盖子炖40分钟。


6、放入一勺料酒。


7、少许胡椒粉。


8、一勺鸡汤(我用了少许高汤粉)。


9、调入少许盐即可。


10、盛出享用吧。

小贴士:

一、与白萝卜食物相克:  

1、 不宜与人参、西洋参同食:两者性相克,同食会导致不适;
2、 不宜与柑橘同食:白萝卜阻碍甲状腺对碘的摄取,柑橘加强硫氰酸对甲状腺的抑制;
3、 不宜与蛇肉同食;
4、 一般来说,吃地黄、首乌之时忌吃白萝卜。

二、注意事项:

1,白萝卜的辛辣味较重,可以先将白萝卜放入沸水中焯一下,捞起沥干水再下锅烹煮,这样可去除白萝卜的辛辣味。
2、可选用新鲜猪筒骨代替排骨,煲出的汤味会浓香甜美,也更有营养价值。
3、红萝卜和白萝卜不宜一同炖煮,否则白萝卜中的营养物质会遭到破坏。
4、白萝卜性寒凉,有助体内气息消化,不适合脾胃虚弱者食用,同时服用参类滋补药时,应忌食白萝卜。


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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