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香煎野生大黄鱼

菜谱创建时间

创建时间:2014-02-21

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香煎野生大黄鱼
  • 栏目:海鲜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
香煎野生大黄鱼的做法


主料:黄鱼(大黄花鱼)1条

辅料:蒜苔2根,紫苏叶3片

调料:食盐10克,姜1块,花椒5克,干辣椒4个,香醋5毫升,白酒20毫升



香煎野生大黄鱼的做法

1.黄鱼洗净剖开,最好能以用重物按压平整

2.均匀涂抹盐、再淋上白酒

3.姜片平铺在鱼身正反面各一层,撒上花椒粒,腌制4-6个小时

4.6小时后去除辣椒、姜片,用厨房纸擦去鱼身上多余水分,再风干1个小时

5.将辣椒、蒜薹切粒,紫苏切丝,准备充分

6.平底锅中倒入适量植物油,小火煎炒辣椒、花椒(腌鱼时所用)、紫苏

7.然后转中火,将鱼片朝下放入

8.大约2—3分钟后,翻面煎

9.再过2分钟,重新翻面,倒入蒜薹

10.最后沿锅边淋入香醋,煎1分钟即可



烹饪技巧

1、腌制黄鱼时记得放在阴凉通风处,如需过夜则放入冰箱冷藏,时间不要少于4小时;

2、腌好的黄鱼若没有时间风干,可省略此步骤,擦干鱼身后直接煎;

3、煎鱼最好选用平底不粘锅。切忌操之过急,急于翻面,一定要等鱼肉固定成形后再翻面,否则容易将皮沾在锅上,或者使鱼身散架;

4、淋醋时不要淋在鱼身上,要使醋加热后慢慢渗入鱼肉,这样没有醋尖酸而只有香味;

5、如果不用黄花鱼,也可选择其他海鱼来尝试;

6、辣椒的用量可根据需要自己斟酌而定。


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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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