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红酒橙汁迷迭香烤鸡腿扒

菜谱创建时间

创建时间:2014-01-20

68人看过

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红酒橙汁迷迭香烤鸡腿扒
  • 栏目:私家菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
红酒橙汁迷迭香烤鸡腿扒的做法

材料:鸡腿肉200克 土豆40克 苦菊适量 苹果适量
调料:橄榄油适量 盐适量 黑胡椒粉适量 洋葱100克 迷迭香1/2勺 白糖适量 红酒适量 橙汁适量

 

做法:


1、 将鸡腿洗净,去皮及肥油,去骨,用刀背或肉锺剁松肉质。

2、 将洋葱去皮洗净,切丝。

3、 将鸡腿肉放入盆中,放入适量橄榄油、盐、黑胡椒粉、迷迭香、少许白糖、20克洋葱丝,抓拌均匀,腌制30分钟。

4、 将土豆洗净去皮切成小四方块。

5、 将土豆片放入碗中,放入少许橄榄油、盐、黑胡椒粉,抓拌均匀,腌制10分钟。

6、 将腌好的鸡腿肉放在烤网上,放入预热至200度的烤箱中层,底层用铺了锡纸的烤盘接油。

7、 煎锅中倒入适量橄榄油,油温略高后放入土豆片,小火煎至一面金黄。

8、 再翻面煎另一面。并可将剩余的洋葱丝放入翻炒,放少许盐让洋葱丝入味。待土豆片煎得两面金黄、洋葱丝炒得略软后,盛出备用。

9、 将红酒和橙汁取适量倒入碗中,略搅。

10、煎锅中倒入少许橄榄油,油温略高后倒入红酒橙汁,搅匀,烧开后待汤汁略收时撇去浮沫,再煮至汤汁收浓。

11、取出烤好的鸡腿肉,切分成块。

12、摆入土豆片、洗净的苦菊、切块的苹果,将洋葱丝铺在盘上,肉块摆在洋葱丝上,淋上适量红酒橙汁即可。

 

小贴士:
1、清理鸡腿肉时要将黄色的肥油去掉,否则会很油噢。
2、煮红酒橙汁时根据自己喜欢的口味来调,也可以适量加入醋、糖、柠檬汁。


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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