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番薯丸

菜谱创建时间

创建时间:2014-01-14

130人看过

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番薯丸
  • 栏目:闽菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
番薯丸的做法

 

 

原料:番薯、地瓜粉、紫菜、里脊、海蛎、鱿鱼、包菜、细米粉、韭菜花

 


烹饪方法

 


1.番薯洗净切块加水上电锅煮熟,我按了8分钟;

 


2.番薯煮好后捞出放在大容器里;

 


3.倒几杯地瓜粉进去,然后趁热用砧板把地瓜块捣碎;

 


4.地瓜不烫手后,就开始用手将地瓜揉成团;

 


5.紫菜、海蛎提前洗净,放着沥干水,里脊切片,鱿鱼切成小丁(一般是加紫菜、海蛎和里脊,我喜欢鱿鱼,所以加了点;里脊绞成肉糜也行);紫菜里加点盐和味精调味;海蛎、里脊和鱿鱼则分别加入盐、味精和生抽调味;并准备点面粉包丸子时防沾手用;

 


6.取一小团番薯团,用手慢慢摊成椭圆碗状(我也不在行(*^__^*) 嘻嘻……);

 


7.往里面依次加入紫菜、海蛎、里脊和鱿鱼丁;

 


8.将丸子封口揉圆了就可以;

 


9.丸子全包好后,锅里油热炒韭菜花和包菜,接着加水,水开后放丸子下去,盖盖子煮10分钟,然后往锅里加点细米粉,再次煮开后加点调味料调味可以了~~

 

 


来源:
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访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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