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蚝油菜心杏鲍菇

菜谱创建时间

创建时间:2014-01-12

45人看过

查看评论 0条

蚝油菜心杏鲍菇
  • 栏目:粤菜 工艺:
  • 口味:咸味 难度:新手尝试
  • 烹饪时间: 人数:0人份
主料:
辅料:
调料:
蚝油菜心杏鲍菇的做法


主料:菜心、杏鲍菇、蒜蓉、姜丝

调料:生抽、蚝油、盐、生粉


蚝油菜心杏鲍菇的做法:

1、将菜心、杏鲍菇清洗干净沥干水,杏鲍菇切片待用。

2、锅内加适量清水、盐,少量食用油,煮沸,将菜心分批入锅焯到刚熟即捞起,沥干水,按一个方向码齐摆好盘。

3、另取一锅加适理油烧热,爆香蒜蓉、姜丝,将杏鲍菇入锅翻炒几下,加入适量蚝油兜匀。用适量清水、生抽、生粉勾一芡汁。

4、把杏鲍菇放置在菜心上,芡汁浇在菜上即成。


小贴士:

1、焯青菜时在沸水中加适量油,焯出来的青菜色泽会很漂亮。焯的时间要短,焯熟即捞起,否则发黄影响卖相。

2、蚝油味偏咸,不用放盐都可以,调味时可根据个人口味加适量生抽。

3、根据人个喜好也可将杏鲍菇换成其它菇类,比如传统粤菜中会用到草菇。

4、杏鲍菇鲜滑嫩口,菜心清甜爽脆,再加上蚝油有提鲜作用,令味道更鲜甜。且营养价值高,是非常健康的一道美味素菜。


来源:
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评论专区……

访客 评论于 2011-2-21 10:58
太太太棒了终于找到了!!

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